准妈妈十月须知之妊娠第九个月; z6 B6 C2 n2 ]: h- C: m; U
! e3 ]# l+ B/ A2 Z. B
! x& ^: M- V/ O J" f◎ 生理特点:
/ K$ o5 e' ]. `* X N0 h. x# M) ]; X# K; c# G; Q8 k8 D
p; h. `8 j8 o# {6 D
第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。
% v) |; F. V8 z: R, K, m2 ~
- f* ?& d4 N- R ]8 Y此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激,他(她)不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。5 j6 h) X4 y3 L7 q% n5 X* j
7 Q5 A# [8 Q9 H5 G/ m& e+ E/ l2 e5 U$ F; m5 R1 c
这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。
" t( O8 v0 a. w& z9 Q$ Q; }' i* F: Z: T
) E. f! y: d) z a- g4 {! n' t' a
胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。身长约45厘米,体重约2500克。
5 S; T4 n; J2 s/ C" |# L7 m# P$ i0 ^5 r0 W9 W( q! ?
妊娠到了第九个月,宫底高达30 厘米左右。
4 i/ q [" j$ B2 c; Q- r7 x2 m# G
/ s9 _" ^( O# F9 _4 E3 h" v2 L: }# S
◎ 孕妇须知:
2 ?" d, p+ X5 S6 f q
- H8 L4 |4 Z7 N2 ]2 D5 B$ v% @# T- x! V
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。
; n* u* ~; d/ q" a
8 |- }: f/ ^ G4 D/ ?0 P( D
- l0 r/ _* U ?4 T不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。 6 y$ ~, P( R0 N
) ?2 [* V1 E5 |2 G9 O随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。
9 K! l4 p& |" ~! G, ^+ ]2 H, M. X& ?) Q" h! n( g
$ K$ A, N2 i' N4 p沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。
) ^- t3 d( _ l4 N* y0 m U8 U5 I- `1 D3 Z
许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
$ V3 `9 s! n4 |" H2 z( ^) V0 E7 a" w. M+ J6 R) _
由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。
8 `. u$ p9 z. A9 T4 D1 H) X( q
; U! T$ G* l% Y5 h
8 Z( z7 F& L/ r4 P! H- S4 l8 ?# j预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症状,应立刻到医院检查。9 B Z) p) ?! Q. F
* ~6 F( [& a" O0 R9 p7 g8 M
3 Z) Q, S8 J+ n到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在,使家人措手不及。
! u# T/ i. ~: {' P: a9 \ r! x8 R! v0 E
就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。
$ ^) i; @( N" F3 }( t8 J2 H1 |5 V I* G; d0 C+ b
: ^% y/ r& R7 Z3 o' ^2 \% ^◎ 中都妞丫提示:+ r: e: z* F; |7 O/ a/ O2 ?
: n% `0 c* n. J; I$ u1 H9 [0 q
4 r3 e6 c( r6 x" |6 \( X
多吃蔬菜又容易造成吃盐过多,你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上萝卜泥,蘸柠檬汁吃。 |
|本地广告联系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手机版|小黑屋|汶上信息港
( 鲁ICP备19052200号-1 )
显身卡
发表于 2009-7-3 16:20:06
[3 W) [3 J3 i; \7 }