准妈妈十月须知之妊娠第二个月
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◎ 生理特点:- a0 K: ?9 C$ E1 W* X# U+ K
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在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。
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在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。$ B" x' g" Q" [0 ^7 X/ K
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妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
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◎ 孕妇须知:
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第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。
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- n9 w t$ M4 w1 I3 r8 Y, ]. B4 }如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。! R4 k/ t& ]( T
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1 [" p$ {: c% K$ d$ I早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。
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妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。
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每天增加一小时睡眠时间,注意休息。
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% O: L8 ^* d9 N1 L7 y2 w4 T保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。
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精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。
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在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。
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. P) w6 N. \8 ^, J& }" R注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。8 y8 L9 D6 w7 P
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. c, p" V8 k) d3 U5 N这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。- p4 O H2 ^8 n4 b: y) F$ z
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◎中都妞丫友情提示:
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x( Y' t/ F. M5 C t) S战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 |