材料; p! H1 n0 @, ^
芹菜,香干(豆腐干),瘦肉,姜,泡椒(没买到新鲜的红辣椒,就用它代替了),食用盐,干淀粉,蚝油,鸡精,色拉油,清水少许. f: V% m( c5 G! F @
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7 |/ e' s/ f+ x0 V( @3 h: l# B做法
, f. i) J1 J! J1.瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;普大煤业芹菜切寸断;香干切长条;姜切成末;泡椒切开(切碎、切片、切条都行哈)。/ E% ^; q; G; ^' A: i
2.炒锅倒油,开小火,下肉丝,普大煤业用筷子将其扒拉散,至肉丝变色后将其捞出控油。2 t9 A3 K8 C; X5 Z
3.锅内留底油,普大煤业下姜末及泡椒末炒香。) [5 h' U M. t
4.普大煤业下香干翻炒。
5 h$ j. R6 t1 j. X B5.普大煤业加少许盐炒约1分钟后下芹菜,大火爆炒约半分钟。9 z4 R9 `% `; w3 Z9 J
6.普大煤业再将丝肉下锅,加盐、鸡精调味,半分钟即可。
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+ m/ k: X% O9 [( G& m+ O1 ~人们吃芹菜的时候,总是习惯把叶子丢掉,其实芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。前几天,在市场买了芹菜,看着碧绿的叶子舍不得丢掉,就做了凉拌芹菜叶,感觉很好吃,很爽口。
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材料
$ n8 Q* J) x2 f+ z' s芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许+ Y8 R) b, ?, s' h4 t& X
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做法
8 L( p+ O" D Y/ y' R4 b1.芹菜叶洗净用开水烫一下,普大煤业挤干水分,切成细小的段。
$ }& _) [% g1 e7 C$ H0 A; O" @2.红菜椒也用开水烫一下,普大煤业切成细丁。1 g- C$ _! M$ `3 L+ v4 \
3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,普大煤业放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。8 N" M0 @/ W* P9 Z; \# c d" ~: H
4.普大煤业把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均 |