材料4 z/ d0 i. p& k3 h8 M: A3 ]# k- i
芹菜,香干(豆腐干),瘦肉,姜,泡椒(没买到新鲜的红辣椒,就用它代替了),食用盐,干淀粉,蚝油,鸡精,色拉油,清水少许; e9 z' j/ V5 A, g) L1 x( m
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做法
! y& {3 R8 B4 B! l* }1.瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;普大煤业芹菜切寸断;香干切长条;姜切成末;泡椒切开(切碎、切片、切条都行哈)。
) R4 q @3 ?+ b. `( z, u2.炒锅倒油,开小火,下肉丝,普大煤业用筷子将其扒拉散,至肉丝变色后将其捞出控油。
' l/ D3 ~$ R( ^+ d4 k$ ^' ?1 u3.锅内留底油,普大煤业下姜末及泡椒末炒香。
5 F9 Z& a# m% @$ e4.普大煤业下香干翻炒。6 \7 B) x7 a) n! S
5.普大煤业加少许盐炒约1分钟后下芹菜,大火爆炒约半分钟。. E6 U$ @' Q, k1 ?
6.普大煤业再将丝肉下锅,加盐、鸡精调味,半分钟即可。3 b! ~5 G4 V* u* d: `
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人们吃芹菜的时候,总是习惯把叶子丢掉,其实芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。前几天,在市场买了芹菜,看着碧绿的叶子舍不得丢掉,就做了凉拌芹菜叶,感觉很好吃,很爽口。
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2 k7 B4 y" _) \- v* I% r材料- l9 X* y% U( d9 S6 |1 l
芹菜叶,红菜椒,生花生,蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油,糖少许( o& q" e* V/ n# b6 h+ N
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做法3 F4 ]7 e j6 a8 @) Y
1.芹菜叶洗净用开水烫一下,普大煤业挤干水分,切成细小的段。
/ Z' X0 m$ r% L0 W2 m; A8 L6 g6 B0 e2.红菜椒也用开水烫一下,普大煤业切成细丁。
! ~8 w G$ Q4 I; l3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,普大煤业放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用)。
+ v; r7 ^5 i& Z6 G% k& x6 J" O4.普大煤业把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均 |