睡觉磨牙原因分析

夜深人静，如果同室人或枕边人发出咯吱咯吱的磨牙声，不仅干扰睡眠，还会让人发怵。磨牙有多种原因，来听听医生的分析。
原因一：精神兴奋、紧张。对于成年人来说，如果压力较大，长期处于精神紧张之中，会导致睡觉磨牙现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意，因此经常磨牙的人要调节自己的情绪。此外，内分泌问题也会导致磨牙。
) W% W; H& E/ A5 Q, u( T. j* O原因二：牙齿咬合不好。牙齿咬合不好也会引起磨牙。因为牙齿咬合不好，导致了牙齿之间的关系不协调，致使晚上睡觉时磨牙。对于这类患者，一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿。
" `3 ^/ C8 {3 U原因三：积食，体内有虫。很多磨牙患者大部分原因是因为肠胃不适，消化不好引起，建议晚餐清淡些，避免过多摄入大鱼大肉。体内若有寄生虫，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位，使咀嚼肌持续收缩，造成磨牙
根据以上原因分析，对症下药，自然可以改变磨牙习惯，还你和周围人一个安稳睡眠。