酥炸鲜香菇(图文)[9P]香菇是一种高蛋白、低热量、营养丰富的食用菌类,最适合与肉类同烹,用来清蒸、红烧、拌炒、炖煮或油炸,味道鲜美可口,让人百吃不厌。酥炸香菇是以香菇为主料,干香菇和鲜香菇均可入菜,虽然干香菇炸后菇香味浓,鲜美无比,但吃多易热气上火,而鲜香菇经油炸后,不仅清爽鲜嫩又多汁,还有QQ的口感,就算吃多也不腻口哦!
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! X) {& ~4 a4 M 烹制材料(三人份)
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材料:鲜香菇(15朵)、鸡蛋(2只)
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7 @5 X( y: H. ~' b& Y% q: U 炸浆:鸡蛋(2只)、香炸粉(1/2杯)、生粉(1汤匙)0 O m% J* i! w1 z9 v6 q0 G
& u- l; J- I# S# f, M8 j: r 蘸酱:青芥辣酱(2汤匙)、白糖(1汤匙)、番茄酱(3汤匙)、香菜末(1汤匙)& `% }( X) H6 x3 B% |7 n6 ^! R4 x5 D
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调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)0 Y2 ~ d/ b1 j3 C
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1:洗净鲜香菇剪去蒂,加入1/3汤匙盐抹匀,腌制15分钟;鸡蛋打入碗内,搅打成蛋液待用。
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% k4 i8 Z# C: l( J* R3 |$ A* v 2:鸡蛋打入碗内,加入1/2杯香炸粉、1汤匙生粉调匀,做成炸浆。, \2 o# D* @% }% [, O9 x
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3:取一空碗,加入2汤匙青芥辣酱、1汤匙白糖、3汤匙番茄酱和1汤匙香菜末调匀,做成蘸酱。# C/ J; h2 o; x2 f
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; P/ ]% U% n6 A 4:依次给鲜香菇裹上一层蛋液,再裹上一层炸浆,放入盘中待用。
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+ i& `) V- g& U+ G# |' ` 5:烧热锅内1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,夹入适量鲜香菇炸15秒,炸至金黄色后,捞起用厨房纸吸干余油。
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6:直至将所有鲜香菇都炸至金黄色,盛入盘中淋上蘸酱,即可上桌。) a S( V! V7 j+ [
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厨神贴士
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/ G4 ]- t u. a4 Y2 n& C) Q* b 1、鲜香菇不宜炸久,炸至出水微软便可捞起;香菇炸至出水后,会引起油花四溅,应先戴上手套以免烫伤手。6 x7 y; e, L* g x
+ \( t" h3 ?1 c. @3 r @ 2、炸浆不宜调得过于浓稠,会使香菇外层过厚,吃起来会不够脆嫩,以香菇裹上薄薄一层的炸浆为宜。
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3、要想让炸浆更酥脆香口,可以在炸浆中加入少许油,可使炸好的香菇口感更佳的同时,还有透明感。2 ?" Q6 f( U, n! k$ v
1 Q, M" a' L! M- r& S' _8 k# n 4、调制蘸酱时,
. n8 r) a7 s/ @8 a- O, Q9 O 5、选购香菇时,应以菇伞肥厚,伞缘曲收,内侧为乳白色,皱褶明显,菇柄短而粗,菇苞未开且菇肉厚实者较为美味。 |