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美味酸菜鱼[16p]

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发表于 2009-4-21 11:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
美味酸菜鱼[16p]
+ D) t! q0 f: t一、先是买回来的草鱼,体重1398g $ e6 L1 I) H8 h
2 g) U, c! Z% O$ k# J
, P! a6 h8 Q8 g3 F

% q* k8 S$ G+ g5 L二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜3 n" L/ }& {2 g0 Q( V$ y

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% X/ P8 b' x) T三、鱼洗净剪去鱼鳍
4 ?+ y5 J4 V! _4 I/ m- O! e. D" U
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, B) f' d3 O1 ~& M6 Y  N+ ]# D, F' t. G6 ]. u5 A) O+ X
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四、然后切成段
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$ N( }, _5 \) U; _- ]& x8 z  s+ t% s. B) w
五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向
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& Z! H: ^3 x7 G! d' c5 w7 l' ^

+ q+ N! o. `8 \1 A5 I六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨 & k1 w, ]! L. [. E& \2 ]
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2 n) q* i0 G; q; A5 ]1 u* R
! q8 ?* m, d- k; E/ k' N七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右 4 Z, U) Q- G: M7 R$ G; O
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!2 Q* L7 I% M  e1 e- Y
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八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用 & F8 M- I! `, y% @3 S' N$ U+ j
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  A/ d8 E9 r6 h! `4 M* ~0 o九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~  ; S' Y& T# {1 k* h7 h4 Y! S( z; T( h
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4 K& y5 K( W+ n1 R% }" C十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料 * ~$ d( S* c3 }1 l, h
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+ j3 l/ A. o( r十一、将酸菜切碎
- g; a$ L$ t. M9 |% E2 l十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 9 m9 A) P3 I2 f" s$ T2 c) O
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十三、加入水/高汤烧开
: v) b2 g# e* `7 u! L9 k7 ~  u1 S2 V7 L
十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟. a( t+ g* C( z* ^2 X
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~2 Y$ H1 D; g& \7 p: _

  |1 _) H( c; W9 p十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!请推荐给其它朋友,多提提意见
4 a: F: K0 s9 V$ ]9 T" }- n; h. l5 \0 [
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