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美味酸菜鱼[16p]

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发表于 2009-4-21 11:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
美味酸菜鱼[16p]
9 Y9 ~  g4 W& J7 O/ N8 p# g一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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! m* c4 y! y; D& b8 s- d- s8 d# l( L二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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6 C+ L( u" U! O  L, ]% Q4 G 4 d# K  h! ]! V* K9 S9 D. p; C+ _

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/ g9 C& [2 H  V, W* f1 x三、鱼洗净剪去鱼鳍
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' ~6 ~/ A. E* C( y6 J/ `四、然后切成段
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$ m" q, g% A  n0 ^1 K3 U  w) ^- d* D& S2 k7 {

: K* y7 e: a5 _( j五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向
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' u+ l& T- _  e6 i  j . m* W7 N" A7 Z6 V4 G6 `

7 D+ E' c  t' o4 |6 W; m六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨 $ d4 X4 P5 S3 M3 n1 t
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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/ r# R* G& p$ N8 p6 c八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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; L+ L/ j% R+ ?4 R9 x7 W# q) v2 e九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~  2 T$ Q' }5 y3 _6 ]& K6 F

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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料 3 y" A# M$ n9 U& K7 n0 P) n) S
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" e6 B2 a6 @  Y4 s& d( V0 l9 y十一、将酸菜切碎 7 S# r8 v% V/ ^2 f6 U3 S- s
十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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# K: a. K; W1 ]6 i十三、加入水/高汤烧开 7 i8 L: Z$ P5 z3 w3 \8 o
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~- H. r1 Y8 P' W# e! X8 x2 M

. h% [  n, N4 n$ u- o$ \十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!请推荐给其它朋友,多提提意见
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