番茄鱼今天早晨很无聊,起来后到市场买了一条3.5斤的草鱼,加工了出来,又买了两个西红柿。这是鱼肉[img] [/img]; E+ G* j# O% [+ P' n7 N
这是鱼头和鱼骨
" \3 z$ T1 b0 z L[img] [/img]- H! O0 K0 D: }) p# g! K
锅里倒入油,葱姜蒜爆锅,放入剥好皮的西红柿翻炒,另外又加入了番茄酱。
1 e% }% C( i: k" f+ _6 [* y3 W/ q, \[img] [/img]
4 i o* q) ]; |+ B2 Q, b* \! r加入高汤,倒进去鱼头和鱼骨使劲炖。) F" [" ~' s1 u f. j$ m# C- t7 i
[img] [/img]
* M* R3 g' c' G9 ^[img] [/img], n2 l! j: M- I' K1 R( b/ u9 e
把鱼肉加上蛋清,倒入老酒,淀粉搅拌,为了鱼肉更加嫩。6 c" c# ] A1 R; {* c5 C( j
r5 t+ X9 K% ~" L- `
[img] [/img]
$ `, u1 ~7 e4 s [再到锅了充分沸腾后加入鱼片。% g9 O$ G9 ?" ~# O1 s. b4 u
[img] [/img]; Q9 S+ s0 @8 e e( ]) M1 o9 G' N
最后出锅,调味,加入香菜,口味酸鲜,鱼肉爽滑。
]) B* f% r3 A( M$ M7 r大功告成了!! |