十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。 % D: ~3 H& k: c% A) j4 B
/ @ j5 n1 K' P. _6 D/ p
十二经脉的体表分布规律:十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢,纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹,六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是,三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后,下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后,其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后,至内踝8寸以上,太阴交出于厥阴之前。三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后,下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在躯干部的的分布是,足少阴肾经在胸中线旁开2寸,腹中线旁开0.5寸处;足太阴脾经行于胸中线旁开6寸,腹中线旁开4寸处;足厥阴经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸,腹中线旁开2寸;足太阳经行于背部,分别于背正中线旁开1.5寸和3寸;足少胆经分布于身之侧面。
, C) E, i7 {% w8 z: r/ D: I- }" t% F" K
& u- t P; H. x$ L% L1 C7 y8 |
7 ~1 l& F/ ?( B: X& S* c; d5 K# O十二经脉表里属络关系:十二经脉在体内与脏腑相连属,其中阴经属脏络腑,阳经属腑络脏,一脏配一腑,一阴配一阴,形成了脏腑阴阳表里属络关系。即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里,手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里,手少阴心经与手太阳小肠经相表里,足太阴脾经与足阳明胃经相表里,足厥阴肝经与足少阳胆经相表里,足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系,在病理上相互影响,在治疗时相互为用。 H4 j- i0 _ h# U7 |& \
" b( }7 N! y, \" \, _
十二经脉的循行走向:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)。
: `6 V5 r: G4 G2 u5 ~4 ~
Q0 c2 ]/ B% z. E4 z十二经脉的交接规律:阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。
3 c! G: Y% K P# U( f3 ?" y! m$ k
6 x9 W) f5 y3 ]# C& s
! g* D3 s6 t2 _, r; D
十二经脉的流注顺序:十二经脉的流注是从手太阴肺经开始,阴阳相贯,首尾相接,逐经相传,到肝经为止,从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身,起到濡养的作用。 4 v& k1 u$ Y0 n' }/ }( N
}+ L' f7 {4 W: [" T. w9 Y
动画示意图:
4 _7 W1 ~1 H& U/ Q! p+ L( l% o- w6 u! T( y, r
手太阴肺经8 N5 _& ]; i8 \
3 x3 G6 p* J4 j
手阳明大肠经
2 V5 r4 c& a. I. ^/ ^9 e; c/ }4 O! }" ^7 c/ J. w; J/ n2 ` T; q
足阳明胃经
1 k4 [, q: v) c. [
! A9 e! A. ]# \4 N4 N足太阴脾经4 y# o+ B, ~9 i8 D0 E
9 N2 n( Q L+ i" |) g' I; H, c) M8 h K$ u手少阴心经
' c/ h: v( i. V$ M/ }- A4 U- m
, c q# P4 m" s' u手太阳小肠经1 n2 _( n2 \7 h P" z4 g
+ u9 V3 g; Z/ }; R+ s7 a0 [足太阳膀胱经) M9 k' C; a/ I5 U1 G& e/ d" `
8 p/ s3 w1 z4 ]2 b/ G; K, c足少阴肾经
$ t7 G5 @$ s/ v5 G( Q5 [
% r/ }, s) t! s# q& S& X# [手厥阴心包经
3 m+ b0 ]+ `7 y. e/ g. n/ O# g% W; k' e- `8 W/ p9 i! X6 P2 G
手少阳三焦经
- z0 y) W6 L/ D* E9 V
7 w* g$ Z. |- I& F( T足少阳胆经
, ^+ ?; Z( Z1 s7 V* f- p9 x# Q( K2 y% p6 i9 j" Q
足厥阴肝经
- e# i+ _* M3 `* F) {) T' l. T5 \# b6 D1 e5 h* f D- T# X3 Z9 H
督脉* f2 M6 M {$ a: @
! u! F( `$ a# ~6 [
任脉2 [( w1 y# d- h# n G
7 W8 N$ g$ J" B' X冲脉
}: p; p# O, _4 M! j
; q" {7 e8 K n2 X C% [ M带脉4 [# U+ J; N( N" }' X2 z
4 V, d+ ]* ~' L- h0 I, l9 S- @阴維脉
3 f9 V. T% g) Y4 T
* V, X0 b$ n4 B x9 p5 s* {阳维脉' H: I. \+ @4 R
: |6 o) {0 ^* R$ d, u i4 d" ^
阴蹺脉6 L" v8 c b& W5 l
, v' p% {5 d+ @% Z* Q2 F4 p
阳蹺脉 |