100个女性健康常识,一定要看看哦~~~1.在干净的床上裸睡 + I/ V4 ]" @" q' e4 \, p2 S& d
3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经) P; a6 z# P# j
4.经期只穿无钢圈内衣
9 Y W! P% Z8 \. s1 p7 }& \5.养成记录生理周期的习惯# f" _4 _- ~2 J) i1 A2 A9 ?: C7 u/ I
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线; N: g9 W; \# v+ Q! t* m( h/ w
7.不翘二郎腿,以免压迫神经% J6 b9 t% c4 A- ~& n7 q, V4 \
8. ML后去一次洗手间
0 L/ U* G5 e- q5 b9.贴身衣物要干洗
3 U* c$ P5 s5 b5 E; p+ Z10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着! J) U$ J# z! {; ~, Y2 S
11.不穿标有“免烫”标识的衣服1 _6 d: \: Q8 | r1 U1 d6 d- |0 q5 @$ u
12.丝巾扎得过紧会导致头晕
# M$ b) R# _. _; l4 r/ k% t/ {13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿' M/ ~: f" L$ g+ Q2 l
14.如非必要,不使用卫生护垫9 K5 x# | x* S. K8 }% F2 Z
15.定期检查化妆品的保质期
" S: a# s+ ?6 A! y5 t16.洗浴后一小时再化妆
: E( v- v, M( m7 J( N+ R3 N17.每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位4 B& i3 x7 r& J, M% Z8 |
18.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
! a, y" W2 N2 E; a% e5 U, c9 D19.染发频率控制在半年一次( k: \/ S. L! f* `0 r8 W# u( k
20.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 |