21.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作3 ~: I: ?2 F: Q5 H+ }1 a" I9 @
22.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机% z5 Z; s, A6 S
23.复印文件时,与复印机保持至少一米. b u; ~$ V! I) p; {+ Y
24.只在非常必要时才使用滴眼液
' v% F) [& n* {1 K7 ^8 {% ^25.不趴在办公桌上午睡
i7 H! |% N) Q3 M( S1 F/ x26.该午休的时候不玩电脑游戏
$ O. ]- A% ` Q1 w27.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部2 H! N" |/ U1 n! r7 t3 Q, j; X
28.从不戴着眼镜接听手机
" b2 I; i3 f$ y0 h! j29.别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶- w5 Z3 U R' H6 v6 t: ?
30.不要将笔记本电脑放在膝上使用3 V3 d! `" _ q3 q! f4 C0 ^. Z6 L
31.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射& O7 c; r3 J5 O$ ~% h4 G
32.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨$ B$ k6 p* w( _' l: D: s7 M
33.每30分钟伸一次懒腰
6 j- a* J; X" J. g0 i34.办公室地毯定期清洗杀虫
& l4 E# I$ q& T35.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘0 J5 L5 b: ^ q+ V/ P! U; `
36.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上+ A; _ Y! g+ k4 U
37.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
2 K& V$ \9 ~4 h, l; z$ ]38.公文包时的口红与签字笔分格存放
8 c+ V. B: P0 s' w- [39.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来' V1 X* a- S+ z- c' Y# }9 K4 v
40.每周晚过22:00的加班不超过一次 |