一杯酸奶,一碗浆,四杯绿茶保健康。' I' e" x. H# Z2 _3 |! X7 K$ \
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。
' m/ d# s1 f# c, p( s常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。+ g9 K3 _8 v& ~) w0 j
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
$ J1 c3 V) d1 U还要常食西红柿,炒蛋做汤驱病狂。+ ~& h5 \% m7 P) h/ V4 {9 I
荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖。
# g% ~! s0 u* w1 X w2 N加上南瓜与苦瓜,红薯山药可做粮。4 ?, ?; F5 T5 ]: H4 _9 s. C
当笑则笑心情好,人活百岁有保障。8 d' E- G$ |& W( G% ^
{:victory:}{:lol:}笑口常开哦!!!/ N- o* M9 h& k$ @9 T7 {. g# I
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