一杯酸奶,一碗浆,四杯绿茶保健康。$ `) p% o& q, b5 X
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。3 ^9 {. | p5 }, |7 I8 Z
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。3 f! o& M9 @" Q' j1 q p
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
; M$ P4 W* V" U2 w. h" j还要常食西红柿,炒蛋做汤驱病狂。
: p" N4 |4 J1 E! s$ ^0 k荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖。9 x6 T7 z4 h% J5 f- `1 i
加上南瓜与苦瓜,红薯山药可做粮。% o, V. k" z/ K7 `# z
当笑则笑心情好,人活百岁有保障。3 K$ l: E5 G; G# S+ o, N
{:victory:}{:lol:}笑口常开哦!!!# T& d; P+ N+ y" `5 I& t) a' t% f
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