失眠的中医疗法

显示全部楼层 · 发表于 2008-9-29 23:12:37

<H2>失眠的中医疗法</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17506739>       失眠在我们日常<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u751F_u6D3B";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u751F_u6D3B",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BaPSs_u7gSIeaFISS7AORreAbkOfXbI6DhugJwI23AdCGAxAHGAcgrLyRCigUOABQ_ezzyPz_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTc0MjAtMS0xLmh0bWypArIh1xZfnYM-yALM87YGqAMB6AOjA-gD5gLoAy2IBAGQBAGYBAA&num=7&adurl=http://bbs.e-jjj.com/showforum-7.aspx&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("生活","www.e-jjj.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u751F_u6D3B"'>生活中比较常见。一个人在一生的历程中不发生一两次失眠简直不存在，但如果经常性的不能获得正常睡眠，则是一种病态了，需要加以饮食调理甚至药物治疗。 　　中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或邪气外扰，前者为虚，后者为实，两者又常相因，伤及诸脏，致阳不入阴，神不守舍，形成失眠。 　　正因为临床上失眠的原因有实和虚的区分，所以失眠的治疗也要针对病因，该补的补，该清的就应该清，然而在临床过程中，很多病人只知道一味地补，所以往往导致该病缠绵不愈。失眠的治疗方法有很多，但从临床来看，主要有四种方法，即补法、潜法、消法、清法等，不同症状的病人应该采用不同的方法。 补法： 　　这类的病人表现为失眠，不易入睡或多梦易醒，醒后难以入睡，<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5934_u6655";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5934_u6655",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BJ6j5_u7gSIeaFISS7AORreAbxP_ieODzy4kHwI23AaCNBhABGAEgrLyRCigUOABQo_-jqgFgncHbgcwFoAHE2O_4A7IBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbIACAakCsiHXFl-dgz7IAo6HrwmoAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&num=1&adurl=http://www.yiling.cn/html/mind%26brain/&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("头晕","www.yiling.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5934_u6655"'>头晕目眩、肢倦神疲，饮食无味，食少腹胀或大便稀软，面色无华等症状。病人可以选用下列方法食疗。 　　龙眼肉粥 材料：龙眼肉１５克，红枣５枚，苡仁３０克，粳米６０克。 制作：三味共煮成粥，将熟时，放入白糖或蜂蜜少许调味。每日一剂，可分两次服用。 　　<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5C0F_u9EA6",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BJ6j5_u7gSIeaFISS7AORreAbxP_ieODzy4kHwI23AaCNBhABGAEgrLyRCigUOABQo_-jqgFgncHbgcwFoAHE2O_4A7IBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbIACAakCsiHXFl-dgz7IAo6HrwmoAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&num=1&adurl=http://www.yiling.cn/html/mind%26brain/&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("小麦","www.yiling.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6"'>小麦百合生地汤 材料：小麦３０克，百合１５克，生地１５克，生龙齿１５克，白芍１２克，酸枣仁１０克，山药１５克。 制作：小麦布包与余药共煎饮汤。 　　蛤肉百合玉竹汤 材料：蛤蜊肉５０克，百合３０克，玉竹２０克，远志１０克，白术１５克。 制作：以上材料共煮汤饮用。 　　竹精羊心汤 材料：羊心３００克，玉竹１５克，黄精１５克，枸杞子１５克，酸枣仁１０克，茯苓３０克，胡椒粉、<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7F8A_u8089";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7F8A_u8089",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=B4yJz_u7gSIeaFISS7AORreAbsqj3YPDlvowLwI23AZChDxAEGAQgrLyRCigUOABQyOqeRGCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTc0MjAtMS0xLmh0bWypArIh1xZfnYM-yALG9fYFqAMB6AOjA-gD5gLoAy2IBAGQBAGYBAA&num=4&adurl=http://www.ntlongwin.com/htm/dycjj.htm&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("羊肉","www.ntlongwin.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7F8A_u8089"'>羊肉汤适量。 制作：将羊心、玉竹、黄精、枸杞子、酸枣仁、茯苓洗净，加羊肉汤适量，共煮，羊心熟烂后，用胡椒粉调味即成。 潜法： 　　这类病人主要表现为心肾不交的症状，如<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u70E6";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5FC3_u70E6",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=BivWt_u7gSIeaFISS7AORreAb8NWcjAHWsIf6B8CNtwHgxQgQAhgCIKy8kQooFDgAUOyqiO8CYJ3B24HMBbIBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNzQyMC0xLTEuaHRtbKkCsiHXFl-dgz7IAsSb9AioAwHoA6MD6APmAugDLYgEAZAEAZgEAA&num=2&adurl=http://www.pttb120.com&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("心烦","www.pttb120.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u70E6"'>心烦不寐，入睡困难，睡梦纷纭，心悸不安，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心发热，面部烘热，夜晚睡觉时出冷汗等，可以选用下列食疗方： 　　龟板驴肉汤 材料：驴肉５００克，豆豉３０克，生地１５克，当归１０克，麦冬１５克，沙参１５克，白芍３０克，夜交藤１５克，葱、姜、精盐适量。 制作：将龟板先煎半小时，然后加入生地、沙参、麦冬、当归、白芍、夜交藤，文火煎１小时左右，冷却后过滤，与驴肉共煮。烂后加入葱、姜、精盐等调料即可食用。 　　百合黄连鸡子黄汤 材料：百合２５０克，鸡子黄３个，白糖适量、阿胶１５克，黄连１０元、麦冬１５克，柏子仁１０克，远志１０克，石决明３０克。 制作：将百合脱瓣，清水浸泡一宿，待白沫出，去水，加清水与黄连、麦冬、柏子仁、远志、石决明大火煮沸后，改用小火煮半小时，冷却后，用纱布过滤，阿胶烊化后加入，再加入鸡子黄搅拌后略煮，调以白糖即成。 消法： 　　这类病人表现为胃气不和的症状，如睡卧不安，胃脘不适，嗳气，腹胀肠鸣，大便不爽或便秘。正所谓 “胃不和，则卧不安”，也就是人们常说的吃饱了撑的。 　　秫米半夏粥 材料：秫米３０克，制半夏１０克，麦芽３０克。 制作：先将制半夏加水煎煮，去渣取汁，与淘洗干净后的秫米一同用旺火烧开，再放入麦芽，改用文火熬煮成稀粥食用。 　　三仙焦 材料：神曲１０克，莱菔子１０克，山楂１０克，谷芽１５克，厚朴１０克。 制作：以上各药共煮，煮沸后饮用。 　　不过，这类病人还应该慎食肥甘厚味，以免助邪，暴饮暴食者，应节制饮食。 清法： 　　这类病人表现为痰热等实邪内扰的症状，其中痰热内扰的病人表现为失眠多梦易醒，痰多胸闷，没有精神，只想睡觉，但又睡不着，晚上闭眼既梦、口干恶食、嗳气吞酸等症状。可选用下列方法食疗： 　　茯苓赤小豆汤 材料：太子参 15克，生山药15克，生苡仁30克，石决明30克，茯苓10克，赤小豆15，陈皮10克，柏子仁15克。 制作：以上各药用冷水浸泡半小时后，共煮，每剂煎煮两次，分次服完，日一剂。 　　温胆汤 材料：陈皮１０克，半夏１０克，茯苓１５克，黄连１０克，栀子１０克，丹参１５克，枳实１０克，竹茹１０克。 制作：以上各药用冷水浸泡半小时后共煮，每剂煎两次，分次服完，日一剂。 　　也有些病人表现为肝郁化火的症状，如心烦不寐、性情烦躁易怒不思饮食、口渴喜饮、小便黄、大便闭结等症状，病人可以选用龙胆泻肝汤。 　　龙胆泻肝汤 材料：龙胆草１０克，木通５克，柴胡１０克，车前子１０克，当归１０克，生地１０克，黄芩１０克，栀子１０克。 制作：以上各药用冷水浸泡半小时后，共煮，每剂煎两次，分次服完，日一剂。 　　当然，失眠只是一个症状，很多疾病都会引起失眠，所以在治疗前一定要确诊，特别是失眠，用安神养血等方法治之不效者，可以采用活血化淤的方法治疗。另外，失眠患者应该解除思想负担，必要时求助<B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u7406_u533B_u751F";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5FC3_u7406_u533B_u751F",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&ai=B6Ihp_u7gSIeaFISS7AORreAbnormebTwxZoJwI23AdDZERADGAMgrLyRCigUOABQ4Ni00AFgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE3NDIwLTEtMS5odG1sgAIBqQKyIdcWX52DPsgCoumyCKgDAegDowPoA-YC6AMtiAQBkAQBmAQA&num=3&adurl=http://www.dghzf.cn/athena/offerlist/dghzf-sale-false.html&client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("心理医生","www.dghzf.cn/TPU","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5FC3_u7406_u533B_u751F"'>心理医生，并养成良好的生活习惯，睡觉前不要喝咖啡、浓茶等。</DIV>

账号		自动登录	找回密码
密码			注册