扁豆洋葱炒牛肉

<H2>扁豆洋葱炒牛肉</H2>
<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17326748><FONT color=#0000ff>材料</FONT>：扁豆250克、洋葱100克、牛肉片100克、酱油、料酒、盐、鸡精<FONT color=blue>&nbsp; &nbsp; 做法：</FONT>扁豆去筋折段。起油锅，先将扁豆下锅煸炒至熟，然后加入洋葱粒和牛肉片，加料酒和少许酱油，翻炒出香味，最后加盐和鸡精即可。注意扁豆一定要熟透。<BR>&nbsp; &nbsp; 特色：扁豆养肝和胃，洋葱杀菌防癌消脂，两样都含有丰富的膳食纤维，配合牛肉的丰富营养，相得益彰，对维护身体健康有很大好处。<BR>
; _% c$ |; f, n  K: H<P align=center><IMG alt="" src="http://www.scysw.com/tssp/pic/2008826102159.jpg" onload="attachimg(this, 'load')" border=0></P></DIV>