女人常搓八个部位能延缓衰老！

试问那个女人不怕“老”呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。
搓手：
. R: |' v3 r6 [7 L      双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
' T! x$ V2 b' B4 i' n5 F搓额：
      左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：
      用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：
/ O9 V+ |7 g; H+ r2 _      用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
& Z; R) [* V- {0 |$ V8 c) |搓胸：
     先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：
      先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰：
      左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：
% u1 P+ J& C: b: B$ @4 H' S      先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

对男士有用吗 ？

对男士有用吗 ？
! ]) `& v, z' W9 n) ^# A8 I兄弟 发表于 2010-8-11 13:46

3 l  \6 N; D2 c/ d/ e; s4 y. C3 f对男士也适用的，你可以试试啊！
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