在减肥年夜业上面，信任良多同窗应当都测验考试过各类方式吧，除了少吃多活动似乎就没有此外好方式了，基础上都是一个套路，所以很难保持下来...2 `/ J) _7 `2 ?
; k: w. ^3 ~4 d' b& q) ^
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
1.jpg (75.51 KB, 下载次数: 32)
. K! w/ `( A& \下载附件5 x& j8 D' |/ G% R
2017-2-16 17:23 上传
5 O( T7 g; v4 @1 E* M
& w2 i% e6 K, A" ~3 Z1 j# y1 o# g ~- P" R1 V
/ E0 e; v f1 {( M; t' @
6 k: W- g" G: X0 O1 [ W
; d) x! a4 {/ A$ ^用削减食量来到达减肥的目标可能良多人都保持不下来，不外比来日本大夫研讨出来了一种“推翻常识”的减肥方式，不消活动，不消节食，分分钟让你瘦下来！这种逆天的方式就是———— 4 M% p; U+ y4 p) n9 o" s
8小时瘦身法！
+ O6 p* k) I. d1 N% Y T* v, t
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
2.jpg (35.4 KB, 下载次数: 31)7 q! w" n: v1 F6 S9 x
下载附件* T! a2 ^7 \1 t1 V! n) ]3 N
2017-2-16 17:23 上传
* ^' ^* U3 n6 J0 P N, N! k* r g; m: z( t& F0 l. z5 \* P5 Q' ?/ f) ^% j
2 ]/ C8 \" G! c; v. t; u' z5 a5 L6 f8 ^) ?
, X$ D& C5 Y) u+ X
这种8小时减肥法的法门就是：把一天内乱要吃的食品都集中在8小时以内乱，好比说上午8点到下战书4点之间，可以正常饮食，可是跨越这个时光段就尽对不成以吃工具了。
6 Z% w; D# }. l4 E
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
3.jpg (30.73 KB, 下载次数: 35)
# B4 M1 ^1 U' r$ J/ V* C6 j下载附件
7 @8 T% \! E2 x' ?% H2017-2-16 17:23 上传
- [- S) c& Q- {6 W3 z
+ W, }- x3 T* V/ t, }, |
9 K' O B: C4 |) R* h' A: P; l/ A7 V% F' D; P) ]! `7 Y
2 ?( x1 N9 D3 H F( M+ j. W: K
△在这段时光内乱吃任何工具都没有限制
9 T* y, o* e1 b, |: [
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
4.jpg (28.91 KB, 下载次数: 38)1 w. z* f! \+ n6 |. M) r: d. G
下载附件% M+ Q N7 J" Q7 X% @, T c- P
2017-2-16 17:23 上传
: i& [7 }, p$ \ s0 _/ Y% ]# k. U# T3 z' f6 L3 ^: ]
1 I8 f- q4 B' ?( M2 G9 W$ H
2 {- M! X! [6 h& w1 i- O w! b
6 D2 D7 b. a! W△卡路里也没有限制的哦 ; l3 k% b' R- o8 E9 n
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
5.jpg (2.58 KB, 下载次数: 38)
4 A7 I/ |: z0 n2 j( w9 d下载附件9 U8 Z7 b, M! _! w
2017-2-16 17:23 上传
. U) a* e. [( i- R! }( K
$ e9 r( A, H% O+ Z0 w6 z+ H( x' X0 d' Y$ i( J4 ?5 B8 M0 }
1 }$ }* ^' e8 w( @" W$ C6 X
; b/ C' ]; ?0 I4 V
$ o' k! k: Q9 D/ m有良多妹子表现不敢信任，随意怎么吃都可以？连卡路里都没有限制？这种方式真能瘦？为了验证这种减肥方式到底有没有用，日本综艺节目《林师长教师惊奇的初耳学》就邀请了三位女性来测验考试这种减肥方式，看看到底有没有效~ 2 P! S* b4 e! E/ Z
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
6.jpg (31.27 KB, 下载次数: 38)
m# a# ]7 G! ^, J( l+ J' U0 a9 Z0 R+ t下载附件
i# t3 a Z( `2017-2-16 17:23 上传% ^ ]7 R1 u( `. P/ y$ c7 Z
, u8 X9 n! g1 R6 Q6 S6 U$ k. S4 k H0 I ]/ Q4 u
) {, f- Q! l& X+ y
( F6 u9 \3 u) D4 D, q" U% S
由于这种减肥方式就是在8小时内乱随意吃喝，所以三位来挑衅的女性也是完整遵照减肥原则，在8小时内乱年夜吃年夜喝... & M: K& l; S9 f8 B L% h+ o( b6 @
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
7.jpg (27.88 KB, 下载次数: 38)5 s( U9 P- o. E& g# l
下载附件
! T8 L9 G8 f3 g- e' p2017-2-16 17:23 上传- W; `( q, J7 H# u
+ g$ A" X7 o. V8 I7 u+ I( `! D9 ^7 J, |( v, V) W3 `5 {9 P
+ z! ^% e& J6 S9 X: T |' Z, i
2 Q6 x. x5 w' s2 X
△40岁的女性一天内乱吃的都是超高热量的食品：意年夜利奶酪披萨、一盘意年夜利面，还有一份汉堡米饭套餐。（这么吃还能瘦？） X+ ` ^8 U( Z8 K, o: G* z& u
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
8.jpg (33.16 KB, 下载次数: 30); V$ b. z2 Q3 H/ r& y, L
下载附件
2 x5 J `5 T- p$ T0 n$ t& M2017-2-16 17:23 上传
% I5 S8 n# p/ ^7 k
6 \+ Z* }0 {* m$ D( i: I3 [0 S
. s) E, K: W- R; i+ u
0 k- F7 S O/ k9 X5 f0 L 7 z7 s0 k6 p* L6 A: C$ q
△30多岁的女性也不甘示弱，看40多岁的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也开端喝起啤酒来...（要知道减肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）
" N# D2 q1 Q7 M' e* u
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
9.jpg (48.58 KB, 下载次数: 32)" v' z: z; {. K v
下载附件
' C1 M+ j2 v- r1 n2017-2-16 17:23 上传% b" {: D) @8 L& }
' U3 c. Z" a# W# j. k9 [# d2 ], p
$ I {" [# u/ Q( Z7 L& |% \3 t# d
6 U- e0 x1 N. e- U8 e1 _ ) B0 D m1 g) `: {
总之三位减肥的女性尽对依照医师的请求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小时内乱随意吃，可是八小时事后就一口工具都不吃...两周的时光转瞬即逝...三位女性又回到了节目上面，验证8小时减肥方式是否有用的要害时刻到来了！！请同窗们睁年夜眼睛看！ ) T! m8 u$ N6 P
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
10.jpg (31.84 KB, 下载次数: 38)
; I; ]0 Q" m1 K" U( V下载附件9 X; }0 c7 U/ F$ o9 a) Q) _, K
2017-2-16 17:23 上传
9 x0 A9 G5 ?# C; I* n) f1 u6 Z; q: ^
8 s% \+ q7 x/ o: s2 _# U4 \. v6 C% [
" X" f1 Y, ?; z
5 W, t0 L. d/ c1 T起首是40岁的年夜姐姐，身高153cm，之前的体重是54.6kg，而腰围则是80cm。在前两周天天的8小时内乱猛吃高热量食物的她，毕竟能瘦几多呢？ ! Y: d# `3 o) I1 s
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
11.jpg (31.25 KB, 下载次数: 34)
# @+ j$ ]% t% {1 {下载附件
) q8 `& c: `5 Y2017-2-16 17:23 上传
. j' C# I8 q6 C$ [9 |$ C2 B
5 L1 G2 m1 S; A4 ]6 o' k7 s% z+ k
( U& E( L2 ^% f: r& y4 ]
7 d3 X1 Q/ `+ @( u. X天天都吃高热量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的确让人不敢置信！（張火火同窗想说，这么吃还这么瘦，真的不是称坏失落了嘛..._(:зゝ∠)_） 9 ~$ b* v3 @* m( |3 C3 E
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
12.jpg (32.6 KB, 下载次数: 33)) {' ?# E1 J1 X
下载附件
8 k0 N/ D; w$ d2017-2-16 17:23 上传8 ~: ]( Z# \8 v! E6 j8 l
- m" Z- f2 [& f, ~4 j- F# j7 b
% e0 F, Z3 f* ~4 f: r
; h% r8 l# H! ]7 P, p& y5 C ) f3 S7 X! a x0 U
可是最让大师惊奇的是，之前腰围是80cm的她，在两周的时光内乱，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！
. W8 ~3 p" U/ G. t. f) Y: Q! S4 }
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
13.jpg (29.8 KB, 下载次数: 39)& I7 G. e- N% v5 X8 k
下载附件. L, T h& |6 z3 S3 z2 Y0 i
2017-2-16 17:23 上传! n) P6 a1 t2 j: K' w) c, K
) `! O" ]2 T" ^0 M9 S/ G' p& X6 v& q* k9 O$ ]! ~, S9 P0 R- e
0 S) V4 H a& t9 }) w4 y
9 s9 x* l( m4 l* }看到上面40多岁的年夜姐姐瘦那么多就已经很惊奇了是不是！可是接下来这个20多岁的妹子会让你更惊奇！妹子之前的体重是83.8kg，在阅历过2周的8小时减肥法之后... 3 y5 ?$ f) N0 U* p( Z
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
14.jpg (28.38 KB, 下载次数: 30)& Z0 }* S* _' ]4 w# N& ~
下载附件
- M% F$ _/ ^( K9 G! L2017-2-16 17:23 上传" o) D% G+ m" Y; V
$ N7 p: j5 w N2 [# M2 }
3 Y( }! @7 b' y$ p
- S( n- _4 ^) }2 {: V& Q7 ?
' h6 I$ P+ @4 [竟然胜利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg啊！8.6斤啊！！也难以想象了吧！！！
0 u q. p- [1 N) p
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
15.jpg (30.69 KB, 下载次数: 40)- H7 x" q, l7 I9 x6 _% Q9 i
下载附件4 b* _- c& z+ x
2017-2-16 17:23 上传/ ]: y0 M1 M3 k+ f! R6 G- T
7 F# p' \* A! g+ M8 l8 M
* Y2 L. N% c, j" K* P# }4 P9 g
1 @5 a8 ^7 ]- @: ]' m 0 U5 A( B% [: O/ X% m
妹子本身都冲动的不可！和减肥医师拍手庆贺！连医师都表现，没想到妹子竟然能瘦这么多，其实是太让人惊喜了！ / J2 n; c4 d' e! w5 |1 a4 k
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
16.jpg (30.61 KB, 下载次数: 37)
) o' X g* d# }) S下载附件
5 Q0 g# p! P% X; @5 T1 k9 l2017-2-16 17:23 上传. G0 a" E2 Q+ i5 @' j
- x3 T! O8 p1 G2 a0 ^
; e1 x: h* ]# a0 l- T8 Y ^6 h8 E# p& @$ S% ]" |
# Z( X1 _4 B' z) }9 S4 I9 W W) Z30多岁的女性也胜利瘦下往一公斤整，三位女性的减肥试验年夜胜利！
& k0 x! L: v. O& Q( C
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
17.jpg (32.69 KB, 下载次数: 33)
$ H' A0 P% z$ c3 |下载附件, s I2 x( _# ^4 T9 z6 E
2017-2-16 17:23 上传/ }+ a6 z1 @. x5 f b
: v% @0 d0 h" O6 J D. W
% d. ?4 H" ]; H% s
% [6 J: V6 y7 L1 T3 I
$ L9 D' \; G" l) V; ~; t" j除了这三位女性以外，还有良多节目都验证了这个8小时减肥法，蔑在突次都是年夜胜利！固然瘦的斤数和腰围纷歧样，可是都有到达瘦身的目标！ , M' y* }+ {4 c1 G$ I$ Q# g
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
18.jpg (51.86 KB, 下载次数: 41), T3 s' ?- x5 o) t5 R
下载附件' O$ r; J" y0 H6 O9 m+ V6 Y& `# S
2017-2-16 17:23 上传
* q, b' N4 ]6 w2 [4 V; X4 e$ A+ O) {8 R6 w+ g, @+ L: `7 t
+ E U) A) ^8 Q, ~0 |# Z# W( ~- V# o( c' K5 l" S- w
3 c( Q! f* v$ F1 _5 Z% ^. v
良多人对于这种减肥方式表现不睬解，为什么年夜吃年夜喝8小时还能瘦呢？正常情形不该该是长胖才对么？ : N& g. T( X$ {4 `- U4 H
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
19.jpg (2.14 KB, 下载次数: 38)0 \: ~5 z3 N$ `
下载附件
/ h1 y6 I+ f( |7 \. e2017-2-16 17:23 上传
0 @3 `. u, |9 c2 V( X
. R, | u9 Z u6 H" B b, W$ F+ |4 G4 h
7 Q0 ?0 m8 q) l
9 J9 `5 |$ y' y l( j6 w' O5 A
对此，研讨减肥多年的左藤桂子医师表现：减肥的人们只要把吃饭的时光把持在严厉的范畴内乱，长时光下来就可以转变身材耗费脂肪的方法，让身材内乱更多的脂肪被代谢失落，人们在8小时内乱吃饭，一天24个小时，就会有16个小时让肠胃处于空肚状况，长时光茂盛的代谢会让脂肪加倍有用率的被燃烧。 6 H1 X! t2 Z: d! H0 N% s
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
20.jpg (31.12 KB, 下载次数: 31)
9 }/ b* e0 j5 C+ O下载附件/ w9 _% m3 M- E _! a/ w8 T: Q
2017-2-16 17:23 上传5 Q8 {: w+ E$ H1 K& Q
- @# w" a+ z6 j5 }5 T2 r. i: G; d' J+ J! k- B
2 x7 i; X4 c* {& G/ Q: l
& ?. f$ T3 G6 h% P. B0 J; J
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
21.jpg (30.67 KB, 下载次数: 33)
# X1 r5 P) `3 K下载附件/ J* P0 s, L- Y) Y
2017-2-16 17:23 上传1 T; ^! k. B+ Y
4 F* K6 h! ]( q: U, ?' B6 s: [# n1 _6 Q8 K1 X# a
( W( b9 v. j7 D$ I
( b I! m" K% ?
左藤医师还表现，这种减肥方式重要减失落的是人们的内乱脏脂肪，所以瘦的最显明的必定是肚子和腰围（年夜肚子的同窗们快点测验考试起来！）
, V: U6 y! r" ^/ B; U8 d6 N% v
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
22.jpg (30.12 KB, 下载次数: 39)
. D( [+ G- ]4 i4 r( ~' H4 h下载附件
& {! D: |# D$ `* N8 g2017-2-16 17:23 上传5 O" O2 X* t, e( W( }8 m
m, W Z0 W" ?0 B& k8 j
8 a) m9 ~5 @/ U5 ]/ A3 g
5 C3 S- m* j8 G# G+ n3 V
7 e1 Y2 y; j* W, g) U1 H% h除了8小时内乱进餐，16小时空肚以外，左藤医师还建议应用这种减肥方式来减肥的人们，可以在16小时不吃工具的时辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如许才会让身材代谢效力进步，减肥也会加倍有成效！ , D" S2 }, T( \& [- v# h3 c
不活动不节食，两周瘦失落8.6斤！某岛国这方式逆天了！
23.jpg (14.1 KB, 下载次数: 41)
- ~0 b; P- m" j, s) K9 Q, p下载附件
; K/ O3 R/ k1 {/ v) H3 z2017-2-16 17:23 上传
( ~) m& M& S0 y
) I7 R2 ^ N8 x8 Y8 V
4 T' U5 \- d( l) L( C- {6 b8 R" R- k
" S2 U8 K: Y) z: y0 }6 [; N$ n
0 C1 c& e2 i. R7 N7 }厉害了左藤医师！
4 Q( O% u2 i; ]9 S$ @7 O- a这种减肥方式实在很简略，就是在工作或者进修的一天内乱好好吃好三餐，到达8小时内乱进餐完成之后，16小时的时光内乱尽对不要嘴馋吃任何工具，再加上多喝水，多活动的话，身材的代谢功效变强之后，必定就很轻易瘦下来了~
, Q" q8 R% `4 n5 k! V- d所以把想吃的工具在严厉划定的时光内乱都吃失落吧~剩下的时光就用喝水来填饱肚子吧~预备新一年减肥的同窗们一路来尝尝这种超强盛的瘦身方式吧！ |
|本地广告联系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手机版|小黑屋|汶上信息港
( 鲁ICP备19052200号-1 )
发表于 2019-12-7 02:28:11
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡