减轻生活压力的10个小妙招：

减轻生活压力的10个小妙招：
1.保持乐观；2.学会接受我们无法改变的事实；
. ^( g7 i+ H0 u8 s! e" ]. M3.自信而不自大；4.学习和掌握休闲技术
；5.经常锻炼；6.健康饮食；
0 m! x8 L1 Q9 o, _+ {7.睡眠充足休息好；8.不吸烟不酗酒；
8 \3 u3 l' D+ ~: p0 B7 x9.拥有良好的人际关系；10.学会合理管理时间。