减轻生活压力的10个小妙招：

减轻生活压力的10个小妙招：
/ t4 }: {" h0 }- l/ U; Y- W1.保持乐观；2.学会接受我们无法改变的事实；
  c- g6 `( o  S; a7 O- G3.自信而不自大；4.学习和掌握休闲技术
7 r1 z1 H* W- c2 V9 |# @  h；5.经常锻炼；6.健康饮食；
; A1 W( P% z3 U$ L$ E8 V7.睡眠充足休息好；8.不吸烟不酗酒；
3 t/ p9 L0 l* k* k3 I9.拥有良好的人际关系；10.学会合理管理时间。