减轻生活压力的10个小妙招：

减轻生活压力的10个小妙招：
1.保持乐观；2.学会接受我们无法改变的事实；
3.自信而不自大；4.学习和掌握休闲技术
, ~8 I; {: b, I0 w8 C% G8 p；5.经常锻炼；6.健康饮食；
) V) a% i4 o9 T' x) y) A- y7.睡眠充足休息好；8.不吸烟不酗酒；
7 @+ n2 @. Y( b3 v: f# a9.拥有良好的人际关系；10.学会合理管理时间。