高温天气注意事项

一:在户外忌裸晒皮肤;
) l1 z: \1 q0 V, [9 u, y 二:避开上午10时至下午4时段出行，回到室内勿立即开空调;
三:口渴之前就补充水分;
四:注意饮食卫生防胃肠感染;
五:保持充足睡眠;
六:头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状，应怀疑是中暑早期症状，严重应立即就诊