CCTV健康之路 上海同济大学附属医院骨科专家程黎明教授( |2 ?5 D. Q6 y; X" |8 c2 S! F
颈椎病人自我治疗 颈椎康复医学头颈相抗两种理疗方式介绍. I* d# ~! o! G& |1 N
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现在颈椎病人数目众多，据统计颈椎病人已经达到６０００万之多，颈椎病被称为不死的癌症，我们最常规的对待方式就是做颈椎病的自我治疗和保健康复，自我保健最常用的理疗就是“头颈相抗”理疗。因此我们有必要深入了解下颈椎康复医学理论上的“头颈相抗”理疗原理，这个原理揭示最近的央视报道是由 上海同济大学附属医院骨科专家程黎明教授提出。需要详细资料的，大家可以百度搜索“都是颈椎惹的祸(程黎明) CCTV健康之路”.9 B2 ]; F) t0 x$ u
' ]+ k+ J& g* [/ {; f专家解释说，颈椎康复医学理论上的“头颈相抗”理疗原理，不均局限于我们常见的“颈部对抗”牵引原理治疗颈椎病，还是有“头部对抗”方式实现颈部前倾用力恢复颈椎生理弧度；这是颈椎自我治疗牵引的两种方式，平时在家里大家就可以通过自己的手臂实现“头颈相抗”理疗的基本的自我治疗，无需借助任何枕头等工具。当然我们下面主要是通过“头颈相抗”最常见的自我理疗工具－枕头来介绍这两种方式：
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/ o a1 ~+ [1 E) e4 k一 颈椎病人自我治疗的第一个牵引方式是“颈部对抗”。
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m2 D+ |- W3 O0 r. O7 v: k垫脖子凸起颈椎牵引，力图使颈椎恢复凸起的自然曲线。对于这个牵引方式，大家可以参考那个护颈套枕的使用方式。/ ?7 w7 `7 v8 C* F
注：采用颈部对抗原理的产品推荐采用颈部对抗原理的适之宝护颈套枕（点击查看），适之宝护颈套枕detail.tmall.com/item.htm?id=4414156581 300实体店年销破20万套，是国内唯一集合物理对抗牵引+中药熏蒸理疗的颈椎护理健康枕。特点是更强调"颈部对抗"构成牵引压力，对抗压力要大于第二种方式也就是颈椎趴睡枕等“头部相抗”方式。 二 颈椎病人自我治疗的第二个牵引方式是“头部相抗” ! `% M7 A* I v) A( J# \6 z! e
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“适之宝的牵引颈椎大Ｕ型枕”通过趴睡（注意不是整个头部，是前额），通过前额受力凸起而让颈椎部位借助重力自然凹向牵引。这个牵引方式是仰睡:颈部对抗牵引颈椎，该U+型颈椎枕也可以用于颈部对抗牵引颈椎，在您的睡眠中给颈椎自然牵引。 # Q0 f2 H3 `2 Z6 r+ @5 c, S
每天趴睡1小时，给颈椎一个自我调整机会！ 趴睡：头部反抗牵引颈椎：颈椎趴枕“适之宝的牵引颈椎大Ｕ型枕”detail.tmall.com/item.htm?id=12770568356根据颈椎康复医学“头颈相抗”颈椎自我保健 原理设计，趴睡时，通过火部受力对抗借助颈肩重力实现对颈椎自我牵引理疗，U+造型最大程度减轻趴睡对面部挤压，让趴睡轻松告别难受时代，让自我颈椎理疗和舒适睡姿同步进行。适之宝尤其提示电脑前的白领：请给您一生唯一的、无比可贵的她一个自我调整自我修复的机会！ 您所要做的，只要每天在床上趴睡1小时。（如能习惯，建议更长时间趴睡） 2 e% i8 c, o* P2 g
注意“适之宝的牵引颈椎大Ｕ型枕”是提供了另外一种也就是第二种头部反抗牵引颈椎自我治疗方式。3 N( H8 x A4 [
是白领护颈枕 绝非简单的学生午睡枕汽车飞机旅行趴睡枕，适之宝 多用护颈趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠垫多用枕 适之宝护颈新品-大号Ｕ型颈椎趴枕：给颈弧1小时自我调整！还颈椎1个康复机会！! N4 @/ h+ F5 S
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; n; M& j9 \1 l4 m来源：适之宝专家推荐
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, E$ O, L' q' m' g6 `2 z* r6 v你爱你的家人吗？你爱自己的颈椎吗？你知道最适合的枕头高度吗？ 简单测试一下就知道！！适之宝睡眠科技奉献分享： 成人枕头测试简易版 app.baidu.com/zhentou 儿童枕头测试简易版 app.baidu.com/babypillow 枕头网枕头高度测试网站版：百度搜索 枕头高度测算 陕西吴旗
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发表于 2012-7-21 13:14:05
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