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颈椎病的自我治疗 颈椎康复医学头颈相抗两种理疗方式 来源-CCTV健康之路

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发表于 2012-7-21 13:14:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
CCTV健康之路 上海同济大学附属医院骨科专家程黎明教授
/ A7 @( S& `! N6 [6 G7 \7 m! W" V颈椎病人自我治疗 颈椎康复医学头颈相抗两种理疗方式介绍( ^8 m# @5 d+ G
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现在颈椎病人数目众多,据统计颈椎病人已经达到6000万之多,颈椎病被称为不死的癌症,我们最常规的对待方式就是做颈椎病的自我治疗和保健康复,自我保健最常用的理疗就是“头颈相抗”理疗。因此我们有必要深入了解下颈椎康复医学理论上的“头颈相抗”理疗原理,这个原理揭示最近的央视报道是由 上海同济大学附属医院骨科专家程黎明教授提出。需要详细资料的,大家可以百度搜索“都是颈椎惹的祸(程黎明) CCTV健康之路”.- \* J2 v- r8 I4 m2 p. \

+ }7 H  a; _4 Z# E专家解释说,颈椎康复医学理论上的“头颈相抗”理疗原理,不均局限于我们常见的“颈部对抗”牵引原理治疗颈椎病,还是有“头部对抗”方式实现颈部前倾用力恢复颈椎生理弧度;这是颈椎自我治疗牵引的两种方式,平时在家里大家就可以通过自己的手臂实现“头颈相抗”理疗的基本的自我治疗,无需借助任何枕头等工具。当然我们下面主要是通过“头颈相抗”最常见的自我理疗工具-枕头来介绍这两种方式:* T7 ]" ]6 m! V( t) w1 F3 h: [1 j
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一 颈椎病人自我治疗的第一个牵引方式是“颈部对抗”。 2 m1 u" W& Q5 W4 z/ E5 \( a

" n# g* t4 `; a" w垫脖子凸起颈椎牵引,力图使颈椎恢复凸起的自然曲线。对于这个牵引方式,大家可以参考那个护颈套枕的使用方式。
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    注:采用颈部对抗原理的产品推荐采用颈部对抗原理的适之宝护颈套枕(点击查看),适之宝护颈套枕detail.tmall.com/item.htm?id=4414156581 300实体店年销破20万套,是国内唯一集合物理对抗牵引+中药熏蒸理疗的颈椎护理健康枕。特点是更强调"颈部对抗"构成牵引压力,对抗压力要大于第二种方式也就是颈椎趴睡枕等“头部相抗”方式。
二  颈椎病人自我治疗的第二个牵引方式是“头部相抗” 4 F( @) d$ {! S" x# d) B' \! ]2 X; G

/ ~! r% l* Y: ^2 t$ y$ K“适之宝的牵引颈椎大U型枕”通过趴睡(注意不是整个头部,是前额),通过前额受力凸起而让颈椎部位借助重力自然凹向牵引。这个牵引方式是仰睡:颈部对抗牵引颈椎,U+型颈椎枕也可以用于颈部对抗牵引颈椎,在您的睡眠中给颈椎自然牵引。   w# e% R: U) g! _! f- u
每天趴睡1小时,给颈椎一个自我调整机会!
    趴睡:头部反抗牵引颈椎:颈椎趴枕“适之宝的牵引颈椎大U型枕detail.tmall.com/item.htm?id=12770568356根据颈椎康复医学“头颈相抗”颈椎自我保健 原理设计,趴睡时,通过火部受力对抗借助颈肩重力实现对颈椎自我牵引理疗,U+造型最大程度减轻趴睡对面部挤压,让趴睡轻松告别难受时代,让自我颈椎理疗和舒适睡姿同步进行。适之宝尤其提示电脑前的白领:请给您一生唯一的、无比可贵的她一个自我调整自我修复的机会! 您所要做的,只要每天在床上趴睡1小时。(如能习惯,建议更长时间趴睡)

7 {+ b7 t  R) m' v2 w( V' d注意“适之宝的牵引颈椎大U型枕”是提供了另外一种也就是第二种头部反抗牵引颈椎自我治疗方式。
4 A4 H: v5 b7 K! j8 H! s是白领护颈枕 绝非简单的学生午睡枕汽车飞机旅行趴睡枕,适之宝 多用护颈趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠垫多用枕 适之宝护颈新品-大号U型颈椎趴枕:给颈弧1小时自我调整!还颈椎1个康复机会!+ z3 u8 Z+ g" Y' ~1 `: s

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# R9 Q! b* i/ c# F) S* q, h来源:适之宝专家推荐
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你爱你的家人吗?你爱自己的颈椎吗?你知道最适合的枕头高度吗?
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发表于 2012-11-12 16:45:03 | 显示全部楼层
LZ辛苦了,支持一下!! |' z: g$ p- r7 f% ~1 Y/ M- G

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发表于 2012-11-19 00:33:47 | 显示全部楼层
謝謝,希望以後多些, ^0 z$ p) G  }! d. w
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