找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

正常婴幼儿饮食五忌

[复制链接]
发表于 2011-5-27 10:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于正常的婴幼儿,只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说,其饮食特别要注意五忌:
# I7 T: |4 K! |0 w$ f8 ?  一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
) K  I% r7 F! t& T* S8 X7 v$ ?  二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时,习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。0 E- R4 N# l1 y) T
  如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。' w; M* F/ D" w1 h! T
  三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在可能口瘀情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
  v$ r  P! U1 [) d/ K  四忌盲目食用强化食品。当前,市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。
- _; D/ Y* a1 @0 e, Q$ O  如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。9 h4 s2 ^! x& c! {' `0 M8 T& u
  五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱,当孩子不愿吃时,不要强填硬塞。中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒”,孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
$ [1 X" L7 J4 U; V  L7 ^/ b+ c
" C0 n: U/ L7 s  x  N( w$ T
发表于 2012-6-4 22:44:58 | 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服/ `7 }  N. g: {
) Y$ |  B: m* J* p* g! a. D

, r# m1 Q5 [. h9 d" k# u9 U! ~
2 ]! D9 u- h+ U8 B; c
5 s# w7 z6 x) ~5 h# T) [" O( A1 R% `* d! k) ]* s& s
% d# `7 }7 K# d; s. p/ n

8 C9 O# M4 N$ m, O) W; K6 K' c! M9 o9 E6 C& z4 d7 Y

& t; b* U. J: E: D/ E
4 D& f" S& D& |- Y
2 b5 b+ ~, x1 M4 C8 w) K- ]9 b& u9 \* {1 B5 m# L: f! U0 R
变形计 百度影音 http://www.weiguan.cc/detail/55401.html
发表于 2013-1-25 22:22:24 | 显示全部楼层
很不错的啊4 t; P* `) D- U& t" W" o8 Y

+ j% `! ]9 t. ~- R. V/ {- @
# p& V5 s7 z) [0 i, D
( q+ v6 x  C1 q! g' O% y5 \6 o& L
4 v# A1 C; h# D7 P4 d2 T  l2 n# N& i  F4 a6 I8 z! W' L) T' N/ E/ @

& V+ l9 i; D% P7 j' d
4 l# C7 _+ {/ b8 y, A. w
3 c4 V& |) y/ e& |  n- V! S0 E9 ~& Y
9 h, j/ Z" a1 r3 f8 f; T3 ~# p$ m

; m3 P3 D  q$ h3 D/ A( v4 P/ `6 \, M* Z: j( F  {
圣王
# e" h, R( @/ b3 q  M+ \" M一等家丁
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|本地广告联系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手机版|小黑屋|汶上信息港 ( 鲁ICP备19052200号-1 )

GMT+8, 2026-1-31 04:21

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表