100个女性健康常识,一定要看看哦~~~1.在干净的床上裸睡 , t# }; n. k3 p6 }
3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经
% i* J$ T u0 X, S$ F/ a4.经期只穿无钢圈内衣
( `& b. J0 `6 q* [4 z5.养成记录生理周期的习惯, v. {! a1 C; ?. M$ U
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线4 b, w9 {; t4 l7 r
7.不翘二郎腿,以免压迫神经6 b/ b5 a- f1 X6 A% t
8. ML后去一次洗手间; E$ f( e3 E. n8 x5 d
9.贴身衣物要干洗$ V- i( y1 a) N6 y9 T
10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
0 h5 }) o1 t1 a" r {11.不穿标有“免烫”标识的衣服) c3 a I- o: K0 {4 n
12.丝巾扎得过紧会导致头晕6 X$ w, o, ^+ ~6 \) W( ^5 ^3 x
13.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿4 E, z4 ]+ c# S, H
14.如非必要,不使用卫生护垫0 n" B& Z) \) c/ p. Q
15.定期检查化妆品的保质期
: b9 o$ c% u( H- Q: q16.洗浴后一小时再化妆
+ R- b4 s6 L4 `5 \17.每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位$ P- D7 }% B' X8 P2 E4 V; {
18.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
& [' c+ y, ~) M) n19.染发频率控制在半年一次
# x4 b0 \6 E! a20.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 |