减轻生活压力的10个小妙招：

减轻生活压力的10个小妙招：
" m  @; c9 a, Q: v9 a1.保持乐观；2.学会接受我们无法改变的事实；
( K1 a" L8 E9 q3.自信而不自大；4.学习和掌握休闲技术
3 k7 B( _  \$ M1 A, T；5.经常锻炼；6.健康饮食；
- G/ ?& y+ ]) T7.睡眠充足休息好；8.不吸烟不酗酒；
9.拥有良好的人际关系；10.学会合理管理时间。