减轻生活压力的10个小妙招：

减轻生活压力的10个小妙招：
1.保持乐观；2.学会接受我们无法改变的事实；
  y/ Z2 d) S) V0 I7 m! ~3.自信而不自大；4.学习和掌握休闲技术
；5.经常锻炼；6.健康饮食；
7.睡眠充足休息好；8.不吸烟不酗酒；
# B' S& v" P9 Y8 B8 u( P: ^% H5 {9.拥有良好的人际关系；10.学会合理管理时间。